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康小常银川女人靠什么赚钱识
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  健康小知识:

  常出现抽筋是肝筋不疏,缺钙;

  常有口臭是脾胃不和,缺乏维生素B陆;

  眼睛干涩是肝血不足,缺乏维生素A;

  嘴唇干裂是脾失运化,缺维生素B贰;

  神经紧张是心肾不交,缺维生素E;

  容易疲劳是脾肾阳虚,缺乏维生素B壹;

  思想压力大是心阳不足,缺乏维生素C;

  手脚冰凉是气血亏虚,贫血、缺铁;

  腹胀腹痛是脾胃虚寒,缺乏维生素B……

  有益血管畅通的药汤:

  丹参、川芎、葛根、桂枝、茯苓、麦冬、五味子、人参、白术、甲珠、甘草、大枣适量煎汤常饮,可使血管畅通无阳。

  养生保健常识:

  晚上睡觉头朝南,心脏肯定无负担;趴着睡觉不可取,压住肺脏难出气;仰面睡觉不合理,起床之后身乏力;左侧睡觉很可怕,压住牌胃难消化;右侧睡觉很是好,保你一夜睡眠好。

  健康生活好习惯:

  壹、早起先喝一杯温开水;

  贰、坚持每天按时吃早餐;

  叁、中午吃饱喝足;

  肆、晚饭宜少宜清淡;

  伍、每天睡眠捌小时;

  陆银川女人靠什么赚钱、坚持每天走路捌千步;

  柒、确保每天吃蔬菜伍零零克。



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