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天气苏州如何快速赚钱转凉,慢性萎缩性胃炎患者该如何保养?快看
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  最近天气转凉了,又是苏州如何快速赚钱胃病多发的季节,慢性萎缩性胃炎的防护很重要。

  在我国慢性胃炎的发病率很高,其中萎缩性胃炎占全部胃炎的壹伍%,慢性萎缩性胃炎常常反复发生,病情迁延不愈。

  什么是慢性萎缩性胃炎?

  慢性萎缩性胃炎是指胃粘膜表面反复受到损害,由急慢性胃炎反复发作导致的,胃黏膜长期受损,导致萎缩甚至消失,胃黏膜变薄,出现炎性反应和不典型增生,粘膜肌层增厚。

  临床症状主要表现为腹胀、嗳气,饭后严重,口淡无味,胃脘部经常隐痛不适,感觉疲乏,时间久了,由于胃消化吸收不好,导致消瘦、营养不良。

  初秋时节,防护慢性萎缩性胃炎,应该做到这几点!

  壹、不吃生冷,油腻,辛辣或者不容易消化的食物,这些食物都会造成对胃粘膜的刺激,从而损伤胃粘膜。

  贰、不暴饮暴食,慢性萎缩性胃炎害怕饥饱不均匀,饿的时候胃酸分泌相对过多,对胃黏膜造成损伤。

  而吃饭过多会损伤胃的自我保护机制,导致胃壁过度的扩张,食物停留在胃里的时间过长也会损伤胃粘膜。建议少食多餐。

  叁、睡前三小时不进食,睡觉后由于身体不再运动,所以食物在胃中消化的时间就越长,所以睡前进食会导致胃酸分泌过高而引发胃溃疡。

  在中医认为:“胃和则卧不安”,睡前吃东西会造成睡眠不安。

  肆、饮食要细嚼慢咽,粗糙的食物进入胃中会破坏胃粘膜,经牙齿充分的研磨后,会减轻肠胃的负担,所以要尽量养成细嚼慢咽的好习惯。

  伍、咖啡、浓茶要少喝,这些饮料可以直接破坏胃粘膜,使黏膜血管收缩,诱发胃炎或胃溃疡的发生,一些酸性的饮料也要尽量少喝,以免引起胃酸过多。

  陆、避免过度劳累,过度疲劳会引起肠胃供血不足,胃酸分泌过多,导致胃粘膜受到损害,建议日常或工作要劳逸结合,避免劳累过度。

  柒、保持良好的情绪,经常紧张,情绪不安或总是着急上火,都会造成胃肠功能的紊乱,使胃酸分泌过多,胃血管收缩,容易造成胃溃疡。

  中医也认为肝火旺盛会直接损伤脾胃的功能,所以日常要保持良好的心情和乐观的心态。

  慢性萎缩性胃炎的朋友日常一定要做好防护,减少胃炎发作的时间和频率,免受胃炎的折磨!



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